5/20 早朝トレーニングを行いました
本日５月２０日（火）、午前６時３０分から早朝トレーニングを行いました。
今シーズンは「BE TOUGHNESS」を掲げ、フィジカル面を徹底的に強化し、チーム力を底上げする事が大きな目的です。
ジムでのウエイトトレーニング中心で、早朝からクオリティの高いトレーニングとなりました。
早朝練習前に器具の手入れをする秦野トレーナー
各自でウォームアップを行います
こちらもウォームアップ！？マルビヒルBKコーチ
時計の針は6:10 朝から元気な太田選手
錘をぶら下げて懸垂 吉川選手
メディシンボールツイストをする 北村選手
フロントランジをする 才田選手
フロントランジをする 河嶋選手
TRXリバースプレスアップをする 東郷選手
ベンチプレスをする 宮田選手
インクライベンチプレスをする 村下選手
TRXプレスアップをする選手 コアが重要です
コアトレーニングをするカメラ目線の島選手
ボクササイズで追い込む 坂本選手
最後は全員でコアトレーニング
【松岡FWリーダー コメント】
いつも温かいご声援いただきありがとうございます！
朝早くから気持ち良く、ハードワークすることができました。
１回目よりも更にいいトレーニングができたと思います。
今週末から春のオープン戦が始まります。ハードワークしてきた事をグラウンドで示したいです。
