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2013年4月20日 (土)

春季強化合宿(1日目)

今日から恒例となっている伊勢志摩での2泊3日の春合宿が始まりました。

午前中は花園で練習を行い、16時半頃に賢島に到着し、アクティブリカバリーとして軽く体を動かしストレッチをしました。

その後、志摩市本福寺の住職さんを迎えて座禅体験を行いました。

初めての体験で、座禅の組み方から呼吸の方法などを教えていただき、とても貴重な時間になりました。

まだ一日目ですが、あと二日間がんばります!!

島 直良

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